Indoor kweken in de winter? Juist een goed idee!
De feestdagen zitten er weer bijna op en januari staat voor de deur. Misschien ben je blij dat deze rommelige weken voorbij zijn en je weer terugkomt in je oude ritme, maar we kunnen ons ook voorstellen dat je juist tegen de komende, grijze maanden op ziet. Vergeleken met de decembermaand vol lichtjes en feestdagen, kunnen januari en februari namelijk al snel grijs en ongezellig voelen. Veel mensen hebben gedurende deze maanden dan ook last van een wat sombere stemming of zelfs een winterdip.
Indoor moestuinieren is misschien niet de eerste activiteit waar je aan denkt om deze donkere maanden mee door te komen, maar dit is wel degelijk een fijne activiteit, juist in de winter! Met onze PlantHome indoor moestuin kun je binnenshuis je eigen verse groenten en kruiden kweken. Met je zelfgekweekte groenten en kruiden kun je vervolgens een lekkere gezonde maaltijd koken. Een groot voordeel van het eten van verse groenten en kruiden, is dat deze relatief veel vitamine C bevatten. Vitamine C ondersteunt je immuunsysteem en is dus extra waardevol tijdens de koude maanden.
Indoor moestuinieren is niet alleen fijn wanneer je gezonder wil eten, maar kan ook een hele fijne activiteit voor tijdens de donkere dagen vormen. Veel mensen voelen zich in de winter vaker wat futloos en lusteloos en hebben weinig zin in het ondernemen van activiteiten. Het onderhouden van je eigen indoor moestuin kan dan een fijne activiteit zijn die je gewoon in het comfort van je eigen huis kunt uitvoeren. Je hebt je dan niet alleen vermaakt, maar krijgt hier ook een beloning in de vorm van zelfgekweekte groenten of kruiden voor terug!
Een belangrijke oorzaak van het sombere gevoel waar veel mensen last van hebben gedurende de wintermaanden, is een tekort aan daglicht. Zeker in de maanden november tot en met februari zal het regelmatig voorkomen dat je niet alleen in het donker de deur uitgaat, maar ook weer in het donker thuiskomt. Wanneer gebruikt wordt gemaakt van de aanbevolen instelling, brandt het licht van de PlantHome maar liefst 20 uur per dag. De PlantHome kan dus tijdens de wintermaanden zorgen voor net dat beetje extra licht gedurende de dag! Hoewel dit licht niet hetzelfde effect heeft als de lampen die gebruikt worden bij lichttherapie voor het behandelen van een winterdip, kan het zeker zorgen voor een warmere en fijnere sfeer in huis.
